Documento · rotina do sprint

Rotina + bloco de inglês

A ordem é a prioridade. O objetivo não é encher o dia, é garantir que o inegociável (inglês) e o motor de caixa (Direct Response) aconteçam antes das apostas.

Inglês 1h/dia é a base inegociável. Kevin parte do zero, e quase tudo (Lumivée, DTC, conteúdo em inglês) depende disso. Nenhum plano contemplava, agora é o 1º item de todo dia.

Dia-tipo do sprint (ago-set)

Blocos em ordem de prioridade. Se o dia encolher, corta-se de baixo para cima, nunca o inglês, nunca o caixa.

1 · inegociável · ~1h

Inglês (do zero)

Primeiro item, todo dia. Ver a estrutura da hora abaixo.

2 · caixa · ~2-3h (estime pelo seu real)

Direct Response

O motor que já paga as contas. Prioridade de caixa antes de qualquer aposta nova. Meça 1 semana e trave o número real deste bloco, sem ele, o dia não fecha no papel.

3 · aposta · ~2h30-4h

Lumivée (sprint SaaS)

5 masters/dia (1 por perfil): roteiro → gerar → editar → publicar em 10 contas → engajar. Roteiros saem em lote (ter/qui); a execução diária é edição+publicação+medição. Ler o padrão da persona antes de roteirizar.

4 · audiência · ~1h30

Content-plan · Rampa

Começa segunda 10/ago. Escrever+traduzir em lote, 1 carrossel, distribuir e responder. Full mode só quando o VA assumir (gatilho: 1ª venda).

A hora de inglês, estruturada

Uma hora dividida para não virar "estudar sobre inglês" e sim usar inglês. Sugestão de blocos (ajuste ao seu método):

20 min · input, ouvir/ler algo real do nicho (vídeo curto, thread, review de app de saúde) com legenda.
20 min · vocabulário ativo, anotar 10-15 termos do dia (do próprio conteúdo Lumivée/DTC) e usá-los em frases.
15 min · fala/shadowing, repetir em voz alta trechos do input; gravar 1 clipe curto de você falando.
5 min · revisão espaçada, revisar os termos de ontem/da semana.

Amarração com o trabalho: puxe o vocabulário do próprio nicho (sono, magnésio, GLP-1, perimenopausa). Assim a hora de inglês alimenta direto os roteiros das personas, dois coelhos.

Ritual da semana

Domingo é o único dia de pensar. O resto da semana é execução simples, sem decisão estratégica no meio do caminho.

Dia	Foco	Saída concreta
Domingo	Planejar + revisar + preparar	Balanço da semana anterior, plano da próxima e os roteiros prontos (roteiro é rápido, uma sentada resolve a semana inteira).
Seg a Qui	Execução simples	Publicar o do dia, produzir o lote do dia, engajar. A gravação e a edição se espalham pelos dias.
Sexta	Execução + olhada nos números	Executar normal e só anotar o que se destaca. A análise de verdade fica para domingo.
Sábado	Buffer ou folga	Recuperar atraso de gravação OU descansar. Sem folga programada, a rotina 7/7 não se sustenta.

Rápido vs. por dias

Rápido · uma sentada

Sai no domingo

Roteiros da semana (todos os perfis)
Plano da semana + revisão da anterior
Legendas e traduções em lote

Por dias · contínuo

Corre pela semana

Gravação e edição dos vídeos (lote do dia)
Publicação diária + engajamento
Reaquecimento/interação (fase atual) e produção da semana 1 (05 a 09/ago)

Regras de sanidade

A conta do dia: 1h inglês + 2-3h DR + 2h30-4h Lumivée + 1h30 content = 7 a 9,5h de foco. Cabe no modo sprint (agosto é a fase leve), mas só com o sábado-buffer e cortando de baixo pra cima quando apertar.
Content-plan em Full mode só quando houver VA contratado (gatilho: primeira venda), não automaticamente após o Gate 1. Até lá, Rampa leve (D7). Setembro é o mês de construir MVP + quiz + paywall dos apps mantidos; não dá para empilhar full mode em cima.
Sequenciar, não empilhar: o somatório de todas as frentes no talo não cabe num operador só.
Inglês e Direct Response nunca são cortados por falta de tempo, cortam-se as apostas.

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